DAG 21. Att göra val –din relation till och erfarenhet av val

Oavsett om du är medarbetare, chef eller ”bara” människa, dyker det ibland upp nya omständigheter eller nya förutsättningar runtomkring oss. Då finns det ett värde i att stanna upp för att sortera och strukturera inför nästa steg – både i ett kort- och långsiktigt perspektiv. För många är ett bra första steg att skapa en […]

Läs mer...

DAG 20. Tänk om du redan har allt du behöver just nu

Oavsett om det är i arbetet eller privatlivet, gör vi ibland resan svårare än vad den egentligen behöver vara. Tänk om vi redan har allt vi behöver just nu? Tänk om vi bara behöver träna oss på att grunda all kunskap och erfarenhet vi har, för att skapa en känsla som gör oss kompetenta och […]

Läs mer...

DAG 19. Hur bidrar du till andra att få tillit till sig själva

Tillit till sig själv är första steget för att kunna ha tillit till andra. Men hur kan vi bidra till andra att nå dit? För mig är det att genom handling och goda avsikter visa att vi bryr oss, bryr oss på riktigt. Att uppriktigt, med goda intentioner, goda avsikter och med ”snälla ögon ” […]

Läs mer...

DAG 18. Drömma är att skapa framtid

Sann lycka är baserad på sann lycka från ditt hjärta. Med det som grund är det viktigt att vi tar oss tid att drömma oss iväg ibland. Några av oss behöver intellektualisera våra drömmar och andra mer landa i den goda känslan. När vi förenar hjärna, hjärta, ekonomi och våra grundvärderingar skapas ett fokus av […]

Läs mer...

DAG 17. Sanningen – vad är sant för dig

Tro på det som är rätt och sant för dig. Att stanna till och reflektera, tänka efter före, är oftast det vi konkret behöver göra för att inte bara agera på vad andra tror, tycker och känner. Att göra det som känns rätt för dig, är inte alltid lätt och innebär tyvärr inte heller alltid […]

Läs mer...

DAG 16. Acceptans – en förutsättning för förändring

Ibland har vi förutsättningar. Ibland behöver vi skapa förutsättningar. I situationer när något ska bli eller behöver bli annorlunda framöver, finns det oftast inget färdigt svar för hur vi ska agera i ett nästa steg. Oftast behöver vi en uppsättning verktyg att välja på för att komma vidare. Ett av mina favoritverktyg, även om det […]

Läs mer...

DAG 15. Bygga en långsiktig, varaktig, positiv förändring

Jag är övertygad om att när vi tar hundra procent ansvar för oss själva, vår hälsa, våra relationer och vår livsstil känner vi oss så nöjda med vårt agerande att vi känner att vi utvecklas. Jag tror mycket på att det är genom små, små steg som vi bygger en långsiktig varaktig förändring i en […]

Läs mer...

DAG 14. Skapa en god känsla vid förändringar

Det blir enklare om vi utgår ifrån att utveckling genom förändring i grunden är positiv. För de flesta av oss är det lättare att leda sig själv och andra genom förändringar, när vi själva valt förändringen än när andra väljer åt oss. Vad som behövs är oftast bara att vi avsätter tid för tankar och […]

Läs mer...

DAG 13. Tillit till dig själv och andra

För att ha/få tillit till andra behöver du ha tillit till dig själv. Detta är inget som du får, utan något som du själv skapar. När jag googlar på ordet tillit hittar jag bland annat dessa synonymer: förtroende, förtröstan, tillförsikt, förlitan, tilltro, tro, hopp, lit (motsatsord: misstro). Det känns hoppfullt. Inte är det så konstigt […]

Läs mer...

DAG 12. Leda dig själv och andra

När du leder dig själv behöver du ha tillit till dig själv. Då kommer andra att av egen kraft få del av din goda energi och ditt framåtriktade sätt att leda i din person och profession. Din energi, ditt sätt att förhålla dig och ditt humör smittar. Men det börjar hos dig. Min erfarenhet är […]

Läs mer...
Sida 3 av 912345...Sista »