Hur skapar vi förutsättningar för att ha kraft och energi, hålla långsiktigt, utvecklas och fortsätta bidra i ett arbetsliv som ständigt förändras?
Jag återkommer ofta till tanken att hjärnan är vår arbetsplats. Vi ska bearbeta information, sortera, lära nytt, göra bedömningar, väga olika alternativ, fatta beslut och hantera förändring. Samtidigt behöver vi kunna vara närvarande, lyssna och samarbeta med andra för att fatta kloka beslut både för oss själva och andra.
Ja, AI förändrar vad vi gör och hur vi arbetar, men det väcker också frågor om hur vi använder vår mänskliga kapacitet. Vad behöver vi för att tänka klart, använda vårt omdöme och göra medvetna val i vardagen?
Det är frågor jag just nu utforskar tillsammans med en samarbetspartner, med fokus på mänsklig hållbarhet i arbetslivet. Arbetet är också en fortsättning på det jag tidigare beskrivit som Longevity – Worklife.
Tre delar som behöver hänga ihop
En utgångspunkt i vårt arbete är att mänsklig hållbarhet inte kan förklaras enbart av hårt arbete, mindset och rätt attityd. Vi arbetar just nu med tre övergripande sammanlänkade delar som kan förstärka eller underminera varandra. Vår biologiska kropp, den livsfas vi befinner oss i och vår kraft och förmåga att leda oss själva. Ett arbete som känns roligt, viktigt och en grundförutsättning för livsglädje i vardagen med förhoppning om att bidra till än mer mänsklig hållbarhet övertid för många.
– Att leda sig själv – det börjar alltid inifrån
Att leda sig själv och navigera utifrån sin egen inre kompass handlar alltid om att fatta kloka beslut i vardagen, grundade i självkännedom och medvetenhet om våra unika förutsättningar.
Vad behöver jag just nu? Vad vill jag lägga min energi på? När behöver jag ändra mitt sätt att arbeta, be om hjälp eller support, eller kommunicera ett behov jag har eller ser?
Det handlar om att kunna använda sin ambition, kapacitet, inre längtan, erfarenhet och kompetens på ett sätt som håller över tid.
– Vår biologiska kropp
Vår utgångspunkt är att vi människor är hela och värdefulla precis som vi är. Vi har en biologisk grund att förstå och ta hänsyn till hela vår fysiska kropp, där hjärnan är en del.
Vår förmåga att vara uppmärksamma, tänka och agera hänger samman med hur vi mår och vilka förutsättningar vi ger oss själva. Därför behöver belastning, vila och återhämtning få en plats i hur vi planerar och organiserar vår vardag.
– Livsfasen vi befinner oss i
Vi kommer till arbetet med ett liv som pågår omkring oss. Våra behov, vårt ansvar och det som är viktigt för oss förändras över tid. Det som fungerade för några år sedan kanske inte är det vi behöver i dag. Att förstå sin nuvarande livsfas kan hjälpa oss att se vad som behöver diamantslipas och justeras för att arbete och liv ska fungera tillsammans.
Det egna ansvaret behöver möta rätt förutsättningar
Vi har ett eget ansvar för att lära känna oss själva och vara uppmärksamma på våra behov. Men möjligheten att agera på den kunskapen påverkas också av sammanhanget vi arbetar i.
Vi menar att mänsklig hållbarhet behöver få plats när vi har samtal om uppdrag, prioriteringar, förväntningar och arbetssätt. I den enklaste formen handlar det om att ställa frågor som till exempel: Hur skapar vi utrymme att ta ansvar för vår kapacitet? Och hur kan ledarskapet stödja det när människors förutsättningar förändras? Vad behöver vi tänka på när vi gör förändringar i våra roller, uppdrag och arbetssätt? Ja, det handlar mycket om kommunikation, men även om tydlighet kring riktningen framåt.
Longevity – Worklife, nästa steg
Longevity – Worklife handlar om att ha kraft och energi, utvecklas och fortsätta bidra över tid. Förståelsen för kroppen, livsfasen och självnavigeringen hjälper oss att göra medvetna val i arbetsvardagen.
Här blir Trust, Clarity och Direction konkreta:
- Trust – tillit: Att lyssna på våra egna signaler och kunna uttrycka våra behov.
- Clarity – tydlighet: Att förstå våra förutsättningar, vårt uppdrag och våra prioriteringar.
- Direction – riktning: Att välja hur vi använder vår energi och kompetens utifrån det vi vill bidra till.
Tillsammans med min samarbetspartner utvecklar jag nu hur detta kan omsättas i praktiken för individer som vill leda sig själva samt för verksamheter som vill skapa hållbara förutsättningar för sina ledare och medarbetare.
Om hjärnan är vår arbetsplats – vilken arbetsmiljö ger vi den?
Vill du utforska vad det här kan innebära för dig eller din verksamhet? Hör gärna av dig.
Anne-Leé Holmberg